En nuestro Centro Deportivo de Algeciras disponemos de una sala fitness completa en la que podrás entrenar con máquinas o peso libre.

Ventajas y Beneficios:

Puedes adaptar los ejercicios y pesos según tu nivel. Ayuda a mejorar y aumentar el tono muscular que se va perdiendo con la edad y a aumentar la densidad ósea reduciendo el riesgo de fracturas y lesiones. Mantiene la flexibilidad articular y reduce la artritis. Ayuda a controlar el peso ya que a medida que vas ganando musculatura tu cuerpo empieza a quemar calorías.